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拉门斯揭秘冷静秘诀:日记与家族特质铸就防线磐石

  在卡灵顿训练基地接受采访时,曼联新签约的门将森内-拉门斯阐述了自己作为守门员的核心理念。这位年仅23岁的比利时球员强调,优秀门将必须在防线后方如同磐石一般稳固,并以冷静沉着赢得队友的信任。

  拉门斯在比利时国内以其罕见的沉着气质闻名,他认为这种心态部分源于父母的影响,同时也得益于自己长期坚持的日记习惯。“我的父母非常冷静和沉着,这种特质从小就在潜移默化中影响了我,”拉门斯回忆道,“早在青年队时期,我就开始思考自己未来要成为怎样的守门员。面对压力时保持镇定、即使犯错也不失专注,是我认为门将最重要的品质之一。”

  为了强化心理素质,拉门斯透露自己发展了一套独特的赛前赛后仪式。他会记录关键词和触发点,以此清理杂念、聚焦当下。“这不仅仅是一种习惯,更是一种心理准备方式。例如面对高位压迫的对手时,通过提前书写关键词,我在比赛中就能减少过度思考,保持清晰的判断。”这种写日记的做法帮助他在高压力比赛中维持稳定的发挥。

  拉门斯的职业生涯起步于布鲁日俱乐部,随后转投安特卫普。上赛季他代表球队出场44次,不仅助力球队斩获欧战资格,更以173次扑救成为2024/25赛季欧洲前十联赛中扑救次数最多的门将。值得提及的是,欧洲足坛历史上仅有少数门能在单赛季实现170次以上扑救,拉门斯的数据无疑彰显了其反应与稳定性的平衡。

  尽管已在欧洲足坛崭露头角,拉门斯仍保持着谦逊与进取的态度。“我知道下一个级别的挑战更大,我也在不断寻求进步。能够成为球队可以依赖的最后一道屏障,这是我最自豪的一点,也将继续成为我努力的方向。”

  这位比利时国脚在夏季转会窗关闭前加盟曼联,被外界视为球队门将位置的重要补强。他用实际行动和独特心理训练法,向人们展示了现代守门员不仅需要出色的技术,更需要强大的心智与自律。